Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване Чаят от хибискус е напитка, приготвена от изсушени цветя от хибискус. Има яркочервен цвят и освежаващ вкус с лека киселинност. Хибискусът има много полезни свойства. Чаят съдържа мощни антиоксид
Противно на всички традиционни препоръки на лекарите да не се прекалява с кафето или със силния чай, австралийски учени твърдят, че изпиването на до три чаши чай или кафе дневно е напълно безопасно. Изводите си учените направили след анализ на данни от ня
Липопротеините с високо плътност (ЛПВП), наричани добър холестерол, предпазват от атеросклероза, доказаха датски учени от Копенхагенския университет. Само че прекалено ниските или необичайно високите концентрации на ЛПВП могат да се отразят зле на имуннат
Горските плодове са едни от най-полезните храни. Те са богати на антиоксиданти и полифеноли, полезни за храносмилателната система и помагат за редуциране на теглото. А учените откриха и още една полезна страна – техните противоракови свойства. Става въпр
Замяната на животинските мазнини с мононенаситени растителни може да ви прибави няколко години живот в повече. Такъв е изводът на учени от Училището по обществено здраве в Харвардския университет. Американските учени анализирали резултатите от две мащаб
Обикновеният шоколад крие универсално средство за дълголетие, твърди диетологът Роб Хобсън, който препоръчва да похапваме всеки ден от сладкото лакомство. Тайната на шоколада е в какаото, което стабилизира изработването на допамин, известен още като хормо
Три чаши кафе дневно могат да окажат неоценима помощ за съхраняване здравето на кръвоносните съдове, откриха бразилски учени. Този ефект обаче се отразява само на тези, които не пушат, предупреждават учените. Експерти от Университета Сао Пауло направили
Досегашни изследвания сочат, че обогатяването на храната с фибри намалява риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. Ново изследване на американски учени от Университета в Бъфало доказа, че фибрите помагат за увеличаване секрецията на инсулин дори и с
Лекарите нe веднъж са отбелязвали, че пиенето на кафе помага за отслабване и намалява риска от диабет тип 2. Обяснението защо това е така обаче, дойде едва сега. Работата е в ендоканабиноидната система (EКС), обясняват американските учени от Фейнбергскот
Стресът е психично състояние на човека, при което се чувства силна емоционална и физическа активност. Подобно състояние е реакция на организма на външни и вътрешни дразнители – както негативни, така и положителни. Външни дразнители могат да са и пренапреж
Коварството на сладкото е в това, че употребявайки го, е сложно да спазваме мярката. Захарта предизвиква зависимост и помага за развитието на диабет. Какво още? Мозъкът реагира на захарта както на кокаин Трудно е да повярваме, но ефектът на захарта върх
