ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Мастноразтворимите витамини са опасни!

Мастноразтворимите витамини са опасни!

Проблемът е в това, че ако пиете добавки, съдържащи нутриенти и допуснете предозиране, те няма да се „отмият“ в организма, както става с останалите водноразтворими витамини. Появява се хипервитаминоза – състояние, не по-малко опасно от витаминния дефицит.

Приемайте витамините от храната!

Приемайте витамините от храната!

Това апелира Катрин Прайс, американски специалист в областта на храненето, която чрез обстоен анализ на храната на съгражданите си се опитала да обясни парадокса с индустрията на хранителни добавки.

Силата на мисълта променя генетичния код

Силата на мисълта променя генетичния код

Това твърди американският изследовател Брус Липтън, според който с помощта на силата на мисълта може да се избавим от заболяване и дори да променим генетичния си код. Изводите му се основават на резултати от наскорошно изследване, имащо за цел да установ

Виж всички статии...

Алтернатива

Миризмата на шоколад повишава имунитета

Миризмата на шоколад повишава имунитета

Миризмата на шоколад може да повлияе на способността на организма да се противопоставя на вирусите, открили учени. Изследването им показва, че уханието на шоколад повишава имунитета, предава Ladyportal.

Оргазмът по-добър от бутилка вино!

Оргазмът по-добър от бутилка вино!

Откажете се от алкохола и наблегнете на секса, съветват специалистите. Защо? Защото според последното изследване на американски учени по време на оргазъм мозъкът отделя значително количество окситоцин – хормонът, отговарящ както за сексуалното удовлетвор

Виж всички статии...

Диета

Без въглехидрати няма главен мозък

Без въглехидрати няма главен мозък

Нишестето е това, което направило мозъка на предците ни по-голям. За това свидетелстват данни на антрополози, археолози, генетици и анатоми. Месото също било важно, но неговата роля за увеличаване на човешкия мозък е по-скоро преувеличена. Доскоро антроп

Риба само веднъж седмично!

Риба само веднъж седмично!

Рибата е полезна, но само веднъж седмично. Това твърдят американски учени от Медицинското училище в Бостън, според които никак не е добре прекалено често да включвате в менюто си риба.

Отслабваме с кафе! Как така?

Отслабваме с кафе! Как така?

Който си пада по сутрешното кафе – постъпва мъдро! Учените установили, че кафето помага за отслабване, ако го пиете правилно. Вече е известно, че пиенето на кафе смъква риска от развитие на диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания, разказва Йонгджи Ма,

Виж всички диети...

Рецепти

Козметичните ефекта от овеса

Козметичните ефекта от овеса

Отдавна сме оценили качествата на овесената каша. Но не само в тази си „роля“ овесът може да е полезен за нас. Заради големите си възможности и неоценими качества, овесът може да се използва не само вътрешно, но и външно.

Маска с активен въглен

Маска с активен въглен

Как се приготвя маска с активен въглен? За нея освен активен въглен, ви е необходимо да си набавите козметична глина, мляко и желатин.

Виж всички рецепти...

Тонус

Климатиците - опасни за жените, комфортни за мъжете

Климатиците - опасни за жените, комфортни за мъжете

Стандартните настройки на климатичната система на въздуха в офисите са основани на остарелите представи за средностатистическия работник и неговия дрескод, смятат холандски учени от Медицинския център към университета в Маастрихт.

Как почиваш през уикенда зависи от професията

Как почиваш през уикенда зависи от професията

Това е изводът на австралийски учени, обнародван в Отчет за нивото на щастие в света, пише The Sidney Morning Herald. Австралия например е на десето място в списъка на най-щастливите 158 страни, включени в изследването. На първо място в този списък е Швей

Стегни коремчето за плажа с три трика

Стегни коремчето за плажа с три трика

За тези, които нямат време за губене във фитнеса или пък просто не им достига воля да го правят, има няколко съвета, които ще помогнат да намалят коремчето си преди да го покажат на плажа.

Виж всички статии...