ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Недостигът на витамин В12 може да причини неприятен симптом в ушите

Недостигът на витамин В12 може да причини неприятен симптом в ушите

Витамин B12 е основно хранително вещество за здравословното и активно функциониране на нервната система. Когато тялото изпитва постоянния му дефицит, рискът от увреждане на нервните му клетки нараства значително. Това може да причини затруднено ходене, му

Самолечението с антибиотици може да доведе до резистентност

Самолечението с антибиотици може да доведе до резистентност

Когато повтаряме приема на антибиотик стигаме до момент, в който вече няма да е възможно прилагането му – съветва д-р Явор Семерджиев, началник на отделението по урология в Медицински комплекс „Доверие“. Има болести, които с времето сме свикнали да прием

7 здравни проблема вследствие калциев дефицит

7 здравни проблема вследствие калциев дефицит

Калцият е жизненоважен минерал за нашето тяло. А недостигът му води до проблеми не само за костите. Вижте какво още може да ни причини липсата на важния минерал. Мускулни проблеми Човек с недостиг на калций може да има проблеми като мускулни болки и спа

Виж всички статии...

Алтернатива

Животни-лечители, кои са те?

Животни-лечители, кои са те?

Учените са единодушни, че общуването с животни предпазва от много сериозни заболявания. Това направление в медицината се нарича зоотерапия, терапия с домашни любимци или терапия с животни. Може би и вие се нуждаете от тях? Преценете сами. Канистерапия К

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

Още с поява на пандемията от COVID-19 по света се появиха авторитетни специалисти, които приемаха с резерви както самия вирус, така и начините на лечение на заразените. Единственото здравно заведение у нас, което обяви, че има средства за лечение от COVI

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

Запек, рефлукс, киселини, оригване, тежест в стомаха– хиляди хора страдат от тези състояния. Гемотерапията е на разположение да помогне на всички тях! Съвременни изследвания показват пряката връзка между емоционалното ни и психическо състояние и това на

Виж всички статии...

Диета

Зеленият чай предотвратява износването на хрущяла и облекчава симптомите на артрит

Зеленият чай предотвратява износването на хрущяла и облекчава симптомите на артрит

Пиенето на чаша или две зелен чай може да помогне за облекчаване на болките в ставите. Тоова се дължи на съдържанието на антиоксидантите епигалокатехин галат (EGCG), за които е доказано, че потискат производството на определени химикали в тялото, допринас

Най-полезните сушени плодове за кожата

Най-полезните сушени плодове за кожата

Всеки от нас има свои начини на грижа за кожата. Но не всеки обръща внимание на нуждата от хранителни вещества, които се съдържат не само в козметиката. За приема им като храна особено полезни са сушените плодове. Кои по-точно обяснява нашият консултант д

Две чаши черен чай дневно удължават живота

Две чаши черен чай дневно удължават живота

Черният чай има положителен ефект върху здравето и с помощта на тази напитка е напълно възможно да се увеличи продължителността на живота, съобщава Annals of Internal Medicine. Списанието публикува данни от проучване, проведено от британски лекари (Natio

Виж всички диети...

Рецепти

Детокс водата спасява горещините

Детокс водата спасява горещините

Напитката е здравословна, вкусна (благодарение на плодовете и билките) и некалорична. Можете да носите водата със себе си на разходки, на работа и във фитнеса. Как се прави?

Лимонов сок като козметично средство

Лимонов сок като козметично средство

За да се отървете от нежеланото акне по кожата е подходящ само прясно изцеден лимонов сок. При многобройни обриви лицето се избърсва с памучен тампон, напоен със сок. Препоръчително е процедурата да се прави 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Ако има единичн

Как да си направите антивирусен спрей

Как да си направите антивирусен спрей

Един от методите за антивирусна защита е спрей на базата на етерични масла, според руския ароматерапевт Мария Катина, която предлага своята рецепта за приготвяне. За да приготвите продукта, се нуждаете от 70-96% спирт или тинктура от мента със спирт,

Виж всички рецепти...

Тонус

Темпото на ходене, а не броят на крачките с ползи за здравето

Темпото на ходене, а не броят на крачките с ползи за здравето

Изследователи от Австралия и Дания откриха връзка между ежедневното бързо ходене в продължение на 30 минути на ден и допълнителните ползи за здравето. Това включва намаляване на риска от развитие на деменция. Учените по-рано са доказали, че 10 хиляди стъ

Помощ за тялото при заседнал начин на живот

Помощ за тялото при заседнал начин на живот

Заседналият начин на живот е проблем, защото тялото изпада в състояние, в което има недостатъчно движение и функциите му се забавят. Това води проблеми на много нива. Започват да страдат всички системи - психиката, органитe, дишането, двигателните функц

Тренировка на мозъка облекчава болките в гърба

Тренировка на мозъка облекчава болките в гърба

Австралийски изследователи от Университета на Нов Южен Уелс са разработили нов тип терапия за болки в гърба, която включва тренировка на мозъка. В дългосрочен план това е по-надеждно решение на проблемите с хроничната болка, отколкото приемането на опиоид

Виж всички статии...