ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Снегът и студът правят очите по-уязвими. Как да ги пазим?

Снегът и студът правят очите по-уязвими. Как да ги пазим?

През зимата очите ни са изложени на вредното въздействие на ниските температури и УВ - лъчите. Това налага по-усилени грижи и профилактика. Пациентите често смятат, че през лятото слънцето ни пречи най-много. Вероятно заради това, че прекарваме много вре

Снегът продължава. Как да се опазим от травми?

Снегът продължава. Как да се опазим от травми?

Достатъчно е само да се покажете навън и представата ви за снежната бяла зима ще придобие далеч по-мрачни краски. Непочистени тротоари, улици, по които преминаващите коли ви обстрелват с пръски снежна кал, щипещ бузите студ… Да не говорим за опасността д

Измръзване – признаци и първа помощ!

Измръзване – признаци и първа помощ!

Обещаха ни най-студената зима за последните години. И тя се случва. Децата ще се радват на сняг, дамите – не условия за ускорено отслабване, мъжете – на възможността да подкрепят дамите.. Но не забравяйте, че зимните разходки освен приятни емоции, носят

Виж всички статии...

Алтернатива

„Хормонът на любовта“ лекува шум в ушите!

„Хормонът на любовта“ лекува шум в ушите!

Окситоцинът, известен под поетичното название „хормон на любовта“, защото укрепва романтичните и социални връзки, вече има още една функция. Той ще лекува и … шум в ушите! Това уверяват бразилски оториноларинголозите (УНГ специалисти) от Федералната клин

Японците лекуват нощни кошмари с обикновен чай

Японците лекуват нощни кошмари с обикновен чай

С нощните кошмари може и трябва да се борим, смятат японските учени, които предлагат да го правим по пътя на здравословното хранене. Само правилната храна според тях, може да намали честотата на кошмарите наполовина, предава "MedikForum". На първо място

Сбогом на фитнеса! Ще отслабваме с хапчета.

Сбогом на фитнеса! Ще отслабваме с хапчета.

Това обещават австралийски учени от Университета Дикин. Експерименталният препарат, заменящ физическото натоварване, вече е тестван успешно върху лабораторни мишки, а отчетът за изследването им вече е публикуван в научното списание Cell Reports. През 2

Виж всички статии...

Диета

Колко време издържат в хладилник различните храни?

Колко време издържат в хладилник различните храни?

Колко дълго може да съхраняваме определени храни в хладилника се опитаха да установят датски учени. Рибата например, която не в оригинална опаковка, може да се държи в хладилник само денонощие, суровото месо или пилешкото – максимум 2-3 дни, цитира препор

Как да отстраним дъхът на чесън? Вижте най-лесните начини.

Как да отстраним дъхът на чесън? Вижте най-лесните начини.

Студ, сняг, а около нас – вируси. За къде без чесън на трапезата?! Само че след това идва неприятният дъх… И притеснението да общуваме нормално с другите. Съединението, което предизвиква миризмата на чесъна, е алил метил сулфид (AMS). Това е газ, който с

Защо не можем да отслабнем? Вижте причината.

Защо не можем да отслабнем? Вижте причината.

Учени от Вашингтонския университет установили защо хората, които се хранят неправилно трудно отслабват. Оказало се, че причината е във вредната храна, заради която обеднява чревната микрофлора. Има определени чревни бактерии, които повишават ефективността

Виж всички диети...

Рецепти

Преодолейте диабета без лекарства! Как?

Преодолейте диабета без лекарства! Как?

Броят на болните от диабет постепенно се увеличава и заради неправилното хранене, и заради заседналия начин на живот, и заради динамиката на деня ни, наситен със стрес. За радост, вие може да контролирате диабета в ранен стадий, за да избегнете усложнение

Сок със цвекло убива раковите клетки за 42 дни?!

Сок със цвекло убива раковите клетки за 42 дни?!

Австрийският лекар Рудолф Бройс твърди, че с тази рецепта е спасил от рак 45 000 души и други хиляди от неизлечими болести. Бройс посветил целия си живот на търсенето на най-добрите природни средства за лечение на коварната болест. И след като установил,

Пикантно кафе с канела и кокосово мляко ободрява за цял ден!

Пикантно кафе с канела и кокосово мляко ободрява за цял ден!

Кафето може да „гъделичка“ стомаха ви и да предизвика дискомфорт, раздразнение, нервозност. Но винаги може да го обогатите с няколко подправки, които ще защитят стомаха ви, но и ще ви заредят с енергия за целия ден! Предлагаме ви една от най-добрите реце

Виж всички рецепти...

Тонус

Физическите упражнения понижават възпаленията в организма

Физическите упражнения понижават възпаленията в организма

Физическите упражнения могат да помогнат на хора с хронични заболявания като артрит, фибромиалгия и затлъстяване, открили американски учени от Калифорнийския университет, които уверяват, че ефектът може да се прояви още след само 20 минути! В изследване

Докосването – много повече от физически контакт!

Докосването – много повече от физически контакт!

Чувството при докосване е много по-сложно, отколкото се смяташе досега, твърдят учени от Америка и Испания. Дълго време се смяташе, че докосването дава просто осезателно усещане – част от соматосензорната кора на главния мозък интерпретира такава информац

Чувството за време зависи от възрастта

Чувството за време зависи от възрастта

Вътрешният часовник на човека зависи от възрастта му или от някакви външни фактори, твърдят учени от Вашингтонския университет, чието изследване е публикувано в списание Journal of Experimental Psychology. Учените проследили и анализирали как се променят

Виж всички статии...