ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Нахрани мозъка!

Нахрани мозъка!

Детето ви тръгва за пръв път на училище. Тревожно ви е дали преподаваното там ще успее да задържи вниманието му, дали ще се научи навреме да се концентрира върху уроците и вкъщи. Ами вместо да се тревожите, потърсете начини да му помогнете. Един от тези п

Лещи-чудо пазят очите и ги спасяват от болести

Лещи-чудо пазят очите и ги спасяват от болести

Контактни лещи, които не само заздравяват увредената тъкан на окото, но и обеззаразяват повърхността му, изобретиха руски специалисти от Камеровска област. До момента на пазара имаше само гел и капки, произвеждащи подобен регенериращ и противовъзпалителе

Виж всички статии...

Алтернатива

Сок от грепрфут заменя лекарството при диабет?

Сок от грепрфут заменя лекарството при диабет?

Знаем, че употребата на пресни плодове и зеленчуци смъква риска от диабет тип 2. Но ново изследване на американски учени изяснява какъв точно плод трябва да използваме, ако искаме да избегнем приема на лекарства срещу диабет.

Йога лекува психични отклонения

Йога лекува психични отклонения

Йога е идеално решение за хората с биполярно разстройство - маниакално-депресивна психоза. Заболяването е характерно с резки спадове в настроението и нивото на активност. То силно влияе на способността да изпълняваме всекидневните си задължения, отбелязв

Преодоляваме студовите травми през зимата с Тиенс

Преодоляваме студовите травми през зимата с Тиенс

Китайската традиционна медицина има повече от петхилядолетна история. Важно е да се знае, че тя лекува основно причината за самото заболяване, а не само отделни симптоми в изолирани части на тялото. Китайската медицина насърчава осъзнаването ни като недел

Виж всички статии...

Диета

Не отслабвайте със зелено кафе, съветват американски диетолози

Не отслабвайте със зелено кафе, съветват американски диетолози

Огромната и агресивна рекламна кампания за зеленото кафе като диетичен продукт не може да излъже диетолозите. И те най-после казаха своята дума: не го използвате за отслабване, предупреждават специалистите чрез своя американски колега Марк Аркел.

Патладжанът признат за зеленчук на дълголетието

Патладжанът признат за зеленчук на дълголетието

Резултати от последните изследвания сочат, че от голяма полза за човешкото здраве е редовната употреба на обикновен патладжан! Заради уникалните си свойства и необикновената полезност, патладжанът получил и името „зеленчук на дълголетието“.

Средиземноморската диета пази от метаболитен синдром

Средиземноморската диета пази от метаболитен синдром

Средиземноморската диета със заливка от зехтин - за разлика от диетите с ниско съдържание на мазнини, намалява риска от развитие на метаболитен синдром. Това установили испански учени от университетската болница Сан-Хуан, според които намаленият риск е св

Виж всички диети...

Рецепти

Есенна грижа за косата

Есенна грижа за косата

Есента е време да се погрижим за косата си. Тя е изтъняла, цветът й е повяхнал и започва да пада. Чупливостта на косата се появява, когато се разруши кутикулата (външният защитен слой) на косъма. Отслабването на връзките между люспите на кутикулата водят

Великденският пост е, да го овкусим

Великденският пост е, да го овкусим

Строгият Великденски пост е едва по средата. А така ви се похапва нещо по-различно! Ние ще ви го подскажем. Хем е простичко, хем е лесно, хем е много, много вкусно. Само опитайте...

Виж всички рецепти...

Тонус

Кой е идеалният ритъм на работа и почивка?

Кой е идеалният ритъм на работа и почивка?

Знаете ли как да съчетавате работата с почивката така, че да работите най-продуктивно? А знаете ли, че вече има формула за идеалният ритъм между работа и почивка? Тя е на учени от Латвия, които препоръчват по-чести почивки.

Търсиш щастие? Наблегни на плодовете и зеленчуците!

Търсиш щастие? Наблегни на плодовете и зеленчуците!

Това съветват американски учени, които стигнали до извода, че колкото повече свежи плодове и зеленчуци ядеш през деня, толкова по-щастлив ще се чувстваш. Изследването на тази тема провели специалистите от научно-изследователския институт в Бостън. В него

Над 4 последователни дни работа повишават стреса

Над 4 последователни дни работа повишават стреса

Това твърди британският учен Джон Аштън, според който човек трябва да работи не повече от четири поредни дни в седмицата. След това задължително трябва да си почива. Уикендът след четирите работни дни помага не само да се избавим от натрупания стрес, но и...

Виж всички статии...