ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Ecomer – спасението в дните на грип и имунна слабост

Ecomer – спасението в дните на грип и имунна слабост

Грип, настинки, хрема… Всички вируси се активират в непостоянното време, когато затоплянето сменя краткия студ. А имунитетът и на деца, и на възрастни, в края на зимата е спаднал чувствително. Как да си помогнем във времето на най-активните зарази и епи

Нова услуга ще облекчава живота на хората с деменция

Нова услуга ще облекчава живота на хората с деменция

От месец март тази година хората с деменция могат да разчитат на грижа от ново поколение. Използвайки опита на най-напредналите държави в борбата с болестта – САЩ, Великобритания и Холандия, в столичната МБАЛ „Сердика“ разработиха специализирана услуга,

Виж всички статии...

Алтернатива

Храни заменят лекарствата

Храни заменят лекарствата

Имунитетът отслабва със зимата, а с настъпване на пролетта организмът ни става все по-изтощен и податлив към сезонни заболявания. Трябва ли да купуваме витамини от аптеката, за да го подсилим? Не би било необходимо, ако познавате добре и ползвате необход

Черният чай лекува остеопороза?

Черният чай лекува остеопороза?

Както е известно, остеопорозата е заболяване, характеризиращо се с намалена костна плътност, което увеличава риска от счупвания. Японски учени установили, че теафлавин-3 – веществото, съдържащо се в черния чай, може да се справи с това заболяване, съобщав

Виж всички статии...

Диета

Как да намалим калорийността на ориза?

Как да намалим калорийността на ориза?

Можем да намалим калорийността на ориза с цели 60% и учените вече обясняват как става това. Просто оризът се вари с кокосово масло, след което се оставя в хладилника за 12 часа. Това е процедурата, след която оризът е готов за употреба, съобщава ВВС. Зар

Авокадо: най-близкия път към здравето

Авокадо: най-близкия път към здравето

Авокадото е богато на ценни хранителни вещества. Плодът съдържа 33% от препоръчваната дневна норма на витамин с, 53% от дневната норма на витамин К, 28% от калия и много още хранителни вещества, като витамин Е, съединения на мангана, магнезия и други микр

Храни заменят лекарствата

Храни заменят лекарствата

Имунитетът отслабва със зимата, а с настъпване на пролетта организмът ни става все по-изтощен и податлив към сезонни заболявания. Трябва ли да купуваме витамини от аптеката, за да го подсилим? Не би било необходимо, ако познавате добре и ползвате необход

Виж всички диети...

Рецепти

Козметичните ефекта от овеса

Козметичните ефекта от овеса

Отдавна сме оценили качествата на овесената каша. Но не само в тази си „роля“ овесът може да е полезен за нас. Заради големите си възможности и неоценими качества, овесът може да се използва не само вътрешно, но и външно.

Маска с активен въглен

Маска с активен въглен

Как се приготвя маска с активен въглен? За нея освен активен въглен, ви е необходимо да си набавите козметична глина, мляко и желатин.

Разкрасяване с магнезий!

Разкрасяване с магнезий!

Купете си опаковка с магнезий и това ще се окаже едно от най-мъдрите ви решения! Защото магнезият е достъпно и не толкова скъпо вещество, което ще ви помогне да решите редица козметични и домакински проблеми.

Виж всички рецепти...

Тонус

Гладът е най-добрият съветник!

Гладът е най-добрият съветник!

Най-доброто възприемане на ситуациите става на гладен стомах, което може да доведе и до вземане на оптимални решения, установиха холандски учени. Логично е си мислим че е най-добре да сме сити, когато се опитваме да вземем важни, променящи живота ни реше

Три напитки повишават продуктивността

Три напитки повишават продуктивността

Чаят - зелен или черен, помага за смъкване на окислителния стрес от нервните клетки. Трябва обаче да запарвате само свеж чай, иначе няма да усетите ползите от употребата на катехините – ценните антиоксиданти в чая, които повишават продуктивността. Не забр

Четирите най-големи врагове на зрението

Четирите най-големи врагове на зрението

Тъмнината. Тя е сериозен враг на нашето зрение. Четенето или работата при недостатъчно осветление заплашва очите ви с поява на диоптри. Затова, вдигайте щорите или включвайте настолната лампа. Храната. Недостигът на витамини може значително да влоши зрит

Виж всички статии...