ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Дефицитът на витамин D се разпознава по настроението

Дефицитът на витамин D се разпознава по настроението

Витамин D присъства в някои храни и може да се синтезира от тялото, когато човек е на слънце. Въпреки че витамин D е от съществено значение, твърде много витамин D също е вреден за тялото. Въпреки това, ако не приемате добавки с витамин D, шансовете са ма

Стартира здравната информационна кампания „ХЕМОРОИДИТЕ ВЕЧЕ НЕ СА ТАБУ

Стартира здравната информационна кампания „ХЕМОРОИДИТЕ ВЕЧЕ НЕ СА ТАБУ"

Приблизително 1 от всеки 10 души страда от хемороиди, а около 40 % от хората търсят решения сами или страдат в продължение на година, без да се обърнат към лекар, сочи статистиката. От днес, 02 ноември, стартира национална информационна кампания за повиш

Медици и творци създадоха трейлър за хитов роман на млад български автор

Медици и творци създадоха трейлър за хитов роман на млад български автор

Писателят Иван Комита представи зрелищен трейлър към романа си „Хранилка“. Книгата излезе от печат в края на януари тази година и е сред най-продаваните дебютни заглавия през последните месеци. Видеото към книгата е впечатляващо и напомня на трейлър като

Виж всички статии...

Алтернатива

Животни-лечители, кои са те?

Животни-лечители, кои са те?

Учените са единодушни, че общуването с животни предпазва от много сериозни заболявания. Това направление в медицината се нарича зоотерапия, терапия с домашни любимци или терапия с животни. Може би и вие се нуждаете от тях? Преценете сами. Канистерапия К

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

В МЦ за интегративна медицина лекуват от COVID-19 без антибиотици и токсични лекарства

Още с поява на пандемията от COVID-19 по света се появиха авторитетни специалисти, които приемаха с резерви както самия вирус, така и начините на лечение на заразените. Единственото здравно заведение у нас, което обяви, че има средства за лечение от COVI

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!

Запек, рефлукс, киселини, оригване, тежест в стомаха– хиляди хора страдат от тези състояния. Гемотерапията е на разположение да помогне на всички тях! Съвременни изследвания показват пряката връзка между емоционалното ни и психическо състояние и това на

Виж всички статии...

Диета

Ябълковият оцет подобрява контрола на кръвната захар

Ябълковият оцет подобрява контрола на кръвната захар

Използването на ябълков оцет в диетата може да помогне за подобряване на контрола на кръвната захар при диабет. Това сочат резултати от проучване, публикувано в списание Clinical Nutrition ESPEN, според което употребата на този продукт оказва положителен

Сиренето, агнешкото и червеното вино пазят от деменция

Сиренето, агнешкото и червеното вино пазят от деменция

Най-честата причина за деменция е болестта на Алцхаймер - мозъчно заболяване, което бавно унищожава паметта и уменията за мислене. Обикновено това се счита за неизбежен резултат от процеса на стареене, но то е често срещано погрешно схващане. Всъщност, ка

Потвърдиха: цвеклото помага при високо кръвно!

Потвърдиха: цвеклото помага при високо кръвно!

Заради качеството му да смъква кръвното британски учени от British Heart Foundation нарекоха червеното цвекло „суперхрана“. Те цитират данни от проучване, което показва, че естествено срещащите се нитрати в цвеклото могат да разширят кръвоносните съдове,

Виж всички диети...

Рецепти

Рецепти със сминдух

Рецепти със сминдух

В кулинарията сминдухът се използва като ароматна подправка. Жълтият чай Хелба е полезен за общо укрепване на организма. Залейте една чаена лъжичка семена с 200-300 мл вода, добавете корен от джинджифил на вкус. Варете за 5 минути. Любителите на здравос

Скумрия в люспи от лук и чай (фалшива пушена скумрия)

Скумрия в люспи от лук и чай (фалшива пушена скумрия)

За любителите на рибата предлагаме рецепта за осоляване на скумрия в люспи от лук и чаени листа. Скумрията изглежда като пушена, има вкус на солена, но е много вкусна заради чая и подправките. Продукти за мариноване на скумрията. Скумрия 2 броя, вода 1л

Перфектно поширано яйце

Перфектно поширано яйце

Перфектно свареното поширано яйце е прекрасна закуска, но може да бъде поднесено и обяд или вечеря. Рецептата на известния кулинар Джейми Оливър ще ви помогне да създадете копринено гладко поширано яйце за нула време. Напълнете тиган тип гювеч с вряща в

Виж всички рецепти...

Тонус

Кога може да мръзнете не от студ

Кога може да мръзнете не от студ

Телесната температура на човек се регулира от отделен център в мозъка. Мръзненето най-често означава, че тялото се опитва да се адаптира към студената среда. В такъв момент кръвоснабдяването на периферните зони в тялото намалява, така че топлата кръв се д

За сърцето, стомаха и гърба - кое положение на тялото в съня е по-полезно?

За сърцето, стомаха и гърба - кое положение на тялото в съня е по-полезно?

Положението на тялото, което предпочитаме да заемем при заспиване, може да повлияе на здравето по определен начин. Вижте какво обясняват експертите. На дясната страна. Хората, които спят от дясната си страна, често имат стомашни проблеми, според проучван

Силовите тренировки изгарят мазнините толкова ефективно, колкото и кардиото

Силовите тренировки изгарят мазнините толкова ефективно, колкото и кардиото

Силовите тренировки често се разглеждат като начин за изграждане на мускули. За да отслабнете, трябва да се обърнете към кардио. Този мит обаче наскоро беше развенчан от Университета на Нов Южен Уелс, Австралия. Резултатите от изследванията на учените са

Виж всички статии...