ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Витаминът на красотата е аскорбиновата киселина

Витаминът на красотата е аскорбиновата киселина

Витамин С помага на ноктите да растат и да ги запазим здрави, укрепва съединителната тъкан, костите и стените на кръвоносните съдове. Аскорбиновата киселина е важен нутриент, който отговаря за синтеза на белтъка колаген – „клеят“, който поддържа нашите т

Ecomer – спасението в дните на грип и имунна слабост

Ecomer – спасението в дните на грип и имунна слабост

Грип, настинки, хрема… Всички вируси се активират в непостоянното време, когато затоплянето сменя краткия студ. А имунитетът и на деца, и на възрастни, в края на зимата е спаднал чувствително. Как да си помогнем във времето на най-активните зарази и епи

Богатите виждат по-зле!

Богатите виждат по-зле!

Учениците от бедните провинции в Китай страдат много по-рядко от късогледство в сравнение с връстниците си от богатите местности, сочи изследване, резултатите от което са публикувани в списание Ophthalmology.

Виж всички статии...

Алтернатива

Копърът като лечител

Копърът като лечител

Копърът е не само подправка. Той е ароматно растение, което принадлежи към семейството на магданоза. Семената на копъра се използват като подправка, те имат приятен вкус, който напомня на анасон.

Викай, за да не боли!

Викай, за да не боли!

Спонтанният вик, който хората рефлективно издават при внезапна болка, помага да се справят с нея. И колкото по-силен е викът им, толкова е по-добре приглушава болката, установили сингапурски учени от Националния университет.

Кафе вместо морфин?

Кафе вместо морфин?

Съединение, отделяно от кафето, може да стане потенциално болкоуспокояващо средство, се казва в изявление на учени от родината на кафето – Бразилия. Специалисти от Бразилския държавен университет (UnB) и от Селскостопанската изследователска корпорация Emb

Виж всички статии...

Диета

Каква храна обича и каква мрази мозъкът?

Каква храна обича и каква мрази мозъкът?

Всекидневната злоупотреба с алкохол не ви дава нищо, освен намалена функция на главния мозък и загуба на енергия. Алкохолът убива мозъчните клетки в буквалния смисъл на думата. Спиртните напитки препятстват и синтеза на хормона на радостта – дофамин.

Топлинната обработка повишава калоричността на храната

Топлинната обработка повишава калоричността на храната

Топлинната обработка увеличава калорийността на мазните храни, установили учени от Харвардския университет. Способността да се извлича повече енергия от по-малък обем храна, подлагайки я на кулинарна обработка е дало на прадедите ни еволюционно преимущес

Кокосовото олио помага на хипертониците

Кокосовото олио помага на хипертониците

Кокосовото олио е един от супер продуктите с уникално съдържание на мастни киселини в състава си. Ако го приемате паралелно с физически упражнения, може съществено да понижите кръвното си, уверяват бразилски учени.

Виж всички диети...

Рецепти

Разкрасяване с магнезий!

Разкрасяване с магнезий!

Купете си опаковка с магнезий и това ще се окаже едно от най-мъдрите ви решения! Защото магнезият е достъпно и не толкова скъпо вещество, което ще ви помогне да решите редица козметични и домакински проблеми.

Медът – най-добрата козметика

Медът – най-добрата козметика

Натуралната захар в меда го прави естествен овлажнител, а аминокиселините в състава му помагат на кожата ви да съхрани необходимото ниво на влажност. Всички тези полезни съединения се намират в естествен вид и в достатъчно големи количества, за да са ефе

Есенна грижа за косата

Есенна грижа за косата

Есента е време да се погрижим за косата си. Тя е изтъняла, цветът й е повяхнал и започва да пада. Чупливостта на косата се появява, когато се разруши кутикулата (външният защитен слой) на косъма. Отслабването на връзките между люспите на кутикулата водят

Виж всички рецепти...

Тонус

Златните накити могат да причинят депресия

Златните накити могат да причинят депресия

Златото е метал, който може да се окаже опасен за нервната система, твърдят канадски учени, които установили това след проучване влиянието на златните украшения върху психиката и соматичното здраве на човек. По време на изследванията учените установили,

Музиката помага за влюбване

Музиката помага за влюбване

Музикалният фон по време на среща играе важна роля, като придава на човек особен чар и променя поведението му, сочат данни от изследване на японски учени, които поясняват, че влиянието ще е най-силно, ако човек сам избере музиката.

Електрониката променя биоритмите

Електрониката променя биоритмите

Облъчването от таблета не само може да наруши съня ви, но и да намали неговото качество, показало изследване на американски учени от Женската болница в Бостън. Между вредните устройства учените споменават още лаптопите и някои модели телевизори. Сивият ц

Виж всички статии...